Download e-book for kindle: Apprivoisez votre singe intérieur: Une méthode pour by William L. Mikulas

By William L. Mikulas

ISBN-10: 2897525525

ISBN-13: 9782897525521

Apprivoisez votre esprit pour jouir d’une meilleure santé mentale et body. Dans le monde frénétique dans lequel nous vivons, l’esprit peut souvent se transformer en singe ivre et succomber au pressure, à l’éparpillement et au désordre. Au lieu de céder à l. a. frustration et à l’anxiété, apprenez à rester calme et concentré et à vous libérer des pensées indésirables grâce à ce livre qui vous guidera sur los angeles voie de l. a. pleine judgment of right and wrong. Apprivoisez votre singe intérieur s’inspire des traditions millénaires de sagesses et des pratiques en utilization autant dans los angeles psychologie et l. a. médecine occidentales qu’orientales. Ce consultant complet permet de cultiver et d’améliorer les trois comportements de l’esprit que sont l. a. focus, l’éveil et los angeles souplesse. Découvrez l’efficacité des exercices de breathing basés sur los angeles pranayama yogique, l. a. médecine chinoise et l. a. technological know-how occidentale. Utilisez l. a. méditation et les autres innovations de pleine sense of right and wrong pour accéder à une créativité, une focus, une judgment of right and wrong du corps et un éveil spirituel renouvelés. Passer du niveau amateur à maître vous permettra d’améliorer l. a. santé de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

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